Практикую 4-ый год, результатом довольна: не болею и лицо в порядке. Всё началось с решения остановить старость, насколько это возможно и вспомнив важность свежих витаминов, вспомнился давний совет врачей и диетологов.
Способ супер, способ работает! Но делается только летом! Но результат к августу уже очень очевиден, а зимой его легче поддерживать, ведь запаса до самой весны! Так я и молодею)
Уточнение:
Чем свежее продукт, тем больше в нем витаминов и полезных питательных веществ, именно по этой причине маски для лица из продуктов не хранят в холодильнике больше 1 дня, теряется польза.
Поэтому в течение лета нужно съесть по 1 стакану каждой свежей ягоды, каждого фрукта, овоща, зелени и грибов, тогда запаса витаминов в организме хватит до самой весны, а это крепкий иммунитет для крепкого здоровья, стройное тело и молодая кожа.
Чем больше натуральных витаминов поступит в организм летом, тем здоровее вы будете. А также низкокалорийность блюд и летних даров природы ведёт к быстрому похудению.
И витамины изнутри способствуют выработке коллагена, что препятствует старению. 1 стакан мера условная, нелюбимое можно горсточку, любимое килограммами. Всего 13 витаминов, но в разных комбинация они быстрее омолодят и укрепят организм.
Как без усилий выглядеть моложе: 5 приемов, которые творят чудеса
Конечно, я немного лукавлю. Лежа на диване после тяжелой рабочей недели, моложе выглядеть не получится. Но в выходные, потратив немного времени, вполне можно с помощью несложных приемов визуально омолодиться на несколько лет.
С возрастом краски лица блекнут, а черты лица теряют девичью упругость. Чертам можно вернуть былую четкость только с помощью пластического хирурга или очень грамотных действий косметолога. Придать лицу краски юности достаточно просто с помощью макияжа.
1. Ровный цвет лица
Стараться поддерживать его желательно изнутри, правильно питаясь и разгоняя кровь упражнениями. Тогда будет меньше явных признаков старения – дряблости кожи, мешков под глазами и темных кругов.
Полностью избежать возрастных изменений в тоне кожи лица и ее тонусе невозможно. Здесь не поможет ни один косметолог. Поэтому берем на вооружение правильную декоративную косметику и с помощью нее «стираем» пигментные пятна, неровности кожи и мелкие морщинки.
Ровный цвет лица визуально омолаживает только в том случае, если он имеет средний тон, не слишком загорелый, не слишком бледный. Также тональность выбранных тональных средств не должна делать лицо розовым или желтым.
2. Густые брови
Давайте запомним самый главный принцип, который поможет выглядеть моложе: сохранять и поддерживать контрастность во внешности. Для этого нужно буквально нарисовать, выделить косметикой на лице все акценты, сделать их такими же яркими, как в молодости.
Один из важнейших признаков молодости – естественно густые и достаточно широкие брови. Не нужно подводить их темным карандашом, как у школьницы 7-го класса.
Достаточно немного усилить природный цвет и толщину тенями для бровей подходящего оттенка. И не забывайте про форму бровей — идеальным вариантом будет естественная, чуть удлиненная бровь с легким углом излома.
3. Сочные губы
У молодой девушки губы гладкие, чуть пухлые и влажные, как будто она их покусала. Если у вас губы, как я описала, тогда не о чем беспокоиться. Но к 50 годам такие губы редко, у кого сохраняются от природы.
Косметолог может сделать их более объемными и гладкими, но цвет с возрастом все равно становится менее выраженным, тускнеют все краски лица, включая губы.
Поэтому модные нюдовые помады не слишком подходят для возрастного макияжа. Также лучше избегать сиреневых, ядовито-розовых и темно-бордовых цветов. Лучшим выбором будет помада с ягодными и коралловыми нотами.
4. Натуральные тени
До сих пор встречаю своих ровесниц с зелеными, синими или серебристо-серыми тенями на веках. Все это отголоски макияжа 80-х и 90-х годов, на которые пришлась юность этих женщин.
Так и рождается консерватизм в стиле: когда научилась что-то делать один раз на заре туманной юности и кажется, что теперь поздно переучиваться, да и незачем.
На самом деле, для любого цвета глаз комплиментарными являются натуральные оттенки теней. То есть те расцветки, которые повторяют естественные краски лица.
Это вся бежево-коричневая гамма, лучше в шоколадных оттенках, без уклона в рыжий или кирпичный цвет. Именно так лицу возвращаются краски молодости.
5. Ветер в голове
«Железобетонная» прическа, с большим объемом, созданным с помощью начеса и залитая лаком, делает вас похожей на председателя совета федерации. Кроме статуса, никакой красоты и молодости такая прическа не придает.
Омолаживает свободная укладка с легким объемом на основе качественной стрижки. Цвет волос не так важен, как текстура прически. Это могут быть окрашенные или седые волосы, главное, чтобы они выглядели живыми.
Поэтому все «прилизанные», гладкие и залакированные пучки на длинных волосах невольно придают дополнительные годы даже юным барышням. Если у вас волосы достаточно длинные, то нужно подумать вместе с парикмахером, как их носить не только собранными.
А что же делать, если хочется выглядеть моложе, но делать макияж и укладку лишний раз не хочется? Тогда на первый план выходят внутренние качества — умение радоваться каждому новому дню, улыбаться встречным и себе в зеркале, проявлять доброжелательность по отношению к каждому человеку, который встречается на пути.
И еще умение любить себя по-настоящему, чтобы иметь силы и желание заботиться о себе в любом возрасте.
Что вы делаете, чтобы выглядеть моложе? Какие приемы еще знаете? А может быть, не видите смысла в этих ухищрениях? Пишите вас в комментариях, а еще приглашаю подписаться на мой канал, здесь всегда много полезного и интересного.