Наклон или поворот головы сопровождается хрустом в шее? Треск, щелчки, другие посторонние звуки или дискомфорт при движении шеи могут насторожить.
Хруст в шее — это возможный симптом разных патологий. Почему же хрустит шея и что делать? Обсуждаем вместе с врачами Кунцевского центра Evolutis Clinic!
Важно! Материал носит информационный характер и не может быть использован для самостоятельной диагностики и лечения. Рекомендуем обратиться к врачу, если что-то беспокоит.
Когда переживать не о чем
Хруст в шее — не всегда симптом какого-то заболевания. Он может появляться из-за:
• кавитации — формирование углекислого газа в пузырьках, которые лопаются в синовиальной жидкости между позвонками при движении;
• перенапряжения и спазмов мышц-разгибателей шеи из-за неправильной осанки, непропорционального развития мышц, больших физических нагрузок или малоподвижного образа жизни;
• избыточной подвижности суставов, что чаще происходит при недостаточном весе;
• гипермобильности суставов;
• недостатка синовиальной жидкости.
В этом случае, обычно, беспокоят только неприятные звуки при движениях. В шее нет боли, дискомфорта, скованности движений.
В этом случае поможет отдых на ортопедическом матрасе, несколько сеансов лечебного массажа или мануальной терапии для снятия суставных блоков, укрепление мышц шеи и поддержание осанки в течение дня.
Хруст — как признак патологии
Главная отличительная черта такой ситуации — боль в шее при движениях. В этом случае причинами жалоб могут быть:
• остеохондроз, протрузии или дегенеративно-дистрофические перемены в межпозвоночных дисках, когда возникает трение тел позвонков при движение и возникает характерный звук;
• значительное нарушение осанки (сколиоз, кифоз), деформация позвоночника;
• образование остеофитов — костных наростов на позвонках;
• разрушение костной ткани позвонков— спондилез, спондилолистез (смещение поясничного позвонка относительно позвонка под ним), остеоартроз;
• болезнь Бехтерева (о ней подробнее рассказывали здесь);
• травмы шеи (например, хлыстовая травма шеи) и спины, подвывихи позвонков, последствия перенесенных операций.
В этих случаях беспокоит не только хруст в шее и спине, но и боль в шее. Неприятные симптомы могут распространяться и на другие зоны, а не только шею.
Чувство онемения, «мурашки», боли в руках и другие жалобы возможны при поражении позвоночника, нервных корешков. Такие симптомы не стоит оставлять без внимания, нужна консультация врача.
Что делать, если беспокоит шея?
Хруст появился внезапно, беспокоит долгое время, сопровождается другими жалобами — необходимо разобраться в чем причина. Поможет врач-невролог, травматолог-ортопед.
В ходе осмотра определяется мышечный тонус, точки болезненности (триггерные), признаки натяжения нервных корешков шейного отдела позвоночника при наклонах головы. Для уточнения диагноза проводится более точная диагностика с помощью МРТ, КТ или рентгенографии.
По результатам обследований можно говорить о необходимых мерах лечения и том, как устранить жалобы.
Профилактика
Снизить риски проблем с шеей поможет образ жизни с:
• регулярными умеренными физическими нагрузками;
• сбалансированным питанием;
• поддержанием веса в норме;
• правильно организованным рабочим и спальным местом.
К сожалению, многие заболевания врожденные или неизбежно возникают с возрастом, из-за наследственности и других причин, на которые нам сложно повлиять.
Поэтому рекомендуем не затягивать с обращением к врачам и началом лечения, если что-то беспокоит. Это позволит убрать боль и другие жалобы, избежать осложнений и ограниченности подвижности.
Лечение, начатое на ранних стадиях более быстрое, «легкое» и успешное.
Желаем всем крепкого здоровья!